Ce premier entretien est un moment privilégié pour décrypter la nature de votre demande.

Il permet de cerner vos besoins, vos attentes et faire une première mise en forme de ce qui vous amène à consulter. Mais aussi, de répondre à toutes vos questions. Une fois ce point sur la situation effectué, cela peut prendre une à quelques seances, il est possible de prévoir la suite à donner :

• quelques entretiens ponctuels
• un soutien régulier hebdomadaire ou bimensuel afin de vous apporter l’accompagnement necessaire pour solutionner au mieux votre trouble
• un travail sur une plus longue durée si la question que vous souhaitez régler est plus profonde
• des seances de relaxations seules

La première consultation est aussi et avant tout une rencontre. C’est de cette rencontre qu’émerge le choix de s’engager dans un travail ensemble. Celle-ci peut ainsi permettre d’amorcer  le tissage d’un lien et donc une première occasion de construire la confiance indispensable à la relation thérapeutique.

Mais il est important de garder à l’esprit que cette première consultation n’engage à rien. Nous nous sentirons libre de poursuivre ou pas. Il est essentiel que vous soyez à l’écoute de votre ressenti avant de vous engager. Posez-vous de simples questions. Est ce que je me sens écouté ? Est ce que je me sens en confiance ?