La psychothérapie est en général motivée par un desir de changement et/ou d’amélioration, un desir de travail sur soi, ou encore par la volonté d’en finir avec des symptomes (depression, anxiété, phobie, idées noires, etc) qui expriment une souffrance psychique. L’objectif d’une psychothérapie etant la résolution, par la personne elle-même, des ses difficultés, et ce à travers la relation qu’elle établit avec le psychologue.

Au detours d’une psychotherapie, vous accèdez à un savoir sur vous-même,« nouveau » ou refoulé, et developpez vos capacités personnelles d’élaboration psychique et de relfexivité. Autrement dit, vous gagnez en autonomie et liberté face aux difficultés qu’avant, vous subissiez, de sorte qu’à l’issue du processus therapeutique vous n’avez plus besoin du lien établi avec le psychotherapeute.

La durée d’une psychothérapie est variable et son cadre (fréquence, durée et tarif de la seance) est défini avec la personne lors des premières consultations. La psychothérapie ne se limite pas aux troubles psychiques mais peut-être envisagée dans le cadre de certains troubles somatiques. Le lien entre physique et psychique étant aujourd’hui avéré.